近日，對白領“無意識加班”進行了調查，4908名網友參與，其中81.36%的網友都存在“無意識加班”的情況。
無意識加班八成網友中招
“無意識加班”你中招了嗎？調查顯示，81.36%的受調查網友稱“有”，18.64%的受調查網友稱“沒有”。
姚小姐在我市一廣告公司從事銷售管理工作，每天與客戶、下屬、上級領導對接的許多工作都是通過電話和Q*處理。“從早至晚，不僅手機要保持開機，手機上的Q*、微信也要保持長期在線。”姚小姐說，為此，她的智能手機辦理了高流量的套餐，安裝了Q*、微信、郵件收發、OFFICE等多種軟件，以便于及時收發文件、回復郵件以及與客戶溝通。
每天“無意識加班”累計時間有多長？59.43%受調查網友表示在1小時內，18.26%網友選擇1~2小時，6.72%的網友是2~3小時，還有的15.59%的網友表示，時間累計在3小時以上。
激情、熱情，讓你更加具備競爭力
職場的競爭，總是長江后浪推前浪，一浪更比一浪高；江山代有才人出，青出于藍勝于藍。但隨著年齡的增長，我們逐漸趨向于穩定，變得沉默、寡言、憔悴。我曾經和我們的老總、主管交流，你們選擇下屬，主要看中哪些潛質??？他們說了很多，有能力、經驗、表達好、溝通強、傾聽好、上進心、強烈的求知欲等等，但是他們都提到了一點，有激情。是啊，誰也不愿招一個腐朽不堪的人來公司，一個企業需要發展，是需要一群瘋子加傻子，他們為了企業的目標，兢兢業業，不求回報。而往往哪些已經被歲月侵蝕的只剩下滄桑和困苦的臉，企業大多是不愿意要的。所以，為了讓自己保持競爭力，請加速點燃激情，保持青春，保持年輕。
什么原因讓他們“無意識加班”？
41.81%受調查網友表示，“工作壓力、事情太多”；30.05%受調查網友表示，是工作責任心的驅使，希望把事情盡快做好；還有28.14%的網友表示“養成強迫傾向,看到事情就想馬上處理”。
姚小姐表示，她加班就是因為工作壓力大，由于廣告行業的特殊性，需要隨時溝通處理的事情比較多，下班后處理工作是常事。“這種‘無意識加班’在我們行業很常見。”姚小姐說，她很多同事和同行都處于這樣的狀態。這樣的狀態已影響到她的生活，因為隨時可能需要切換到工作狀態。
“我都覺得要神經衰弱了，恨不得把手機扔了。”陳婭表示，有時做夢都在發微博。近日，陳婭向老板提出，希望增加一個人管理官方微博以減輕壓力。“要是不增加，我就要考慮辭職了。”陳婭無奈地說。
27歲的周先生在企業從事公關工作。“公司事務多，回家路上經常都在處理公事。”不過，周先生認為，他正處于事業上升期，更好更快地辦好事，反而能體現自己的價值，“事情越多，責任心越重”。
“下班后，如果有人咨詢我，我就會立刻回復。其實有的郵件第二天處理也行。”旅行社工作的周小姐表示，有一次下班，手機沒電了，“看不到手機上的工作信息，我反而覺得心里空落落的，不安心”。
西南大學心理學部教授、部長助理楊東稱，在“無意識加班”狀態下，如果帶著一種煩躁、郁悶的情緒，應當引起警覺，這屬于有強迫傾向。
影響
“屏幕奴隸”無時間充電缺深入溝通影響交際效率
這種“無意識加班”會帶來什么影響？
“在移動互聯時代，等人、公交上、上洗手間……都是黃金時間。”資深互聯網觀察家、評論人丁道師表示，移動互聯網帶來了極大的方便，甚至改變了我們的生活和生產方式，對工作影響z*大的是實現了真正的移動辦公。
“不過移動互聯網在方便我們的同時，又把我們‘綁架’了。”丁道師表示，休閑時間更多地被移動互聯網上的娛樂軟件占據，在現實中卻很少動彈，運動的能力被扼殺了。同時，當大部分閑暇時間被“綁架”，抽不出時間學習和充電，扼殺了我們學習的能力。丁道師認為，這還沒有把隱性加班，以及手機對人輻射和視力等生理上的影響算進去。丁道師認為：“移動互聯網方便了我們，但事實上我們正逐漸成為它的奴隸，而不是主人。”
而重慶麗達律師事務所副主任律師段勤表示，白領的這種隱性加班，如果單位沒強制要求，并沒有違反勞動合同法。如果受工作壓力而長期處于“無意識加班”狀態的白領，可以保留好記錄，酌情向公司申請獲得加班工資。
“工作應該有張有弛，如果一直繃著保持工作狀態，久而久之，就會產生職業倦怠，甚至產生抑郁、強迫等精神疾病。”楊東表示，如果大量碎片時間都被工作占用，跟家人的溝通就會減少，處理不好會造成家庭矛盾，使工作和家庭生活不平衡。
重慶著名社會學家譚剛強表示，移動互聯網的新工具，使人們上下班時間沒有了明確的界限，會使家庭結構的穩定性受到沖擊。移動互聯網的交流都比較簡短，有時候甚至就只是問候，如果長期這樣與朋友、同事交流，減少了面對面的碰撞，會缺少深層次的溝通，將影響交際效率。譚剛強表示，過度依賴移動互聯網，減少了人們鮮活的社會化的生活，會對企業和社會組織產生影響。丁道師也認為，人與人的溝通更多地依賴網絡，真實距離反而被拉遠了。
無意識的加班是一種很好的表現，為了完成目標而努力工作，對自己的工作有責任心，并且會想盡辦法讓工作按時可以完成，所以企業找到了這樣的人才是非常有益處的。
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